Dentro da Psicologia existem diferentes perspectivas e abordagens teóricas utilizadas como ferramentas que amparam a prática. Para sustentar a minha atuação como psicóloga, utilizo a abordagem Gestalt-terapia, a qual me identifico por estar de acordo com minha visão de mundo. Para a Gestalt-terapia a vida está conectada a um processo contínuo de autorregulação com o ambiente. Essa interação entre o organismo e o ambiente é o que faz o organismo se desenvolver, produzindo novas experiências e entendimentos de si.

Na prática clínica em Gestalt-terapia, o profissional busca abrir mão de crenças e preconceitos para poder compreender o cliente e sua experiência de forma a não julgar e, desse modo, não permitindo tornar a clínica um espaço de ajustamento moral. No processo da terapia gestáltica busca-se dar enfoque ao “aqui e agora”, centralizando o trabalho terapêutico no que o cliente manifesta, no que ele vive no momento presente. Contudo, isto não exclui tudo o que já foi vivido pelo sujeito e nem a possibilidade de pensar sobre o futuro, o “aqui e agora” gestáltico não está preso a um tempo linear, é algo que integra passado, presente e futuro.

A relação entre cliente e psicoterapeuta é construída de forma ética, sendo que, nesse caminho o profissional irá auxiliá-lo no processo de dar-se conta de si, das suas emoções, ações e relações, buscando a compreensão de seus sofrimentos e conflitos, mas sempre preservando a autonomia e o protagonismo do cliente. Nesse sentido, a partir da compreensão de si, de suas dificuldades e também de suas potencialidades, busca-se auxiliar o cliente a viver com mais autenticidade.